都市人面對壓力的情況有多大，我相信不用多廢脣舌，但壓力的問題已經蔓延至不少年紀更輕的。在外國有不少的網站(E.g. Psyhology Today) 已經將不少的自我評估的問卷放到其網站給予大眾可以了解自己的精神健康，目的都是希望可以提高社會大眾對自我精神健康的意識，最終了解自己是否要向有關的專業人士尋求服務。雖然內容全部都是英文，不過大家亦試試吧！希望未來有更多的中文網站可以提供這些量表的中文版本，好讓相關的人士可以採用。
Related Website: https://www.psychologytoday.com/tests
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